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Salud
Combate las infecciones en los ojos con remedios naturales
Las infecciones en los ojos pueden producirse cuando los virus, las bacterias y los hongos tienen un ambiente perfecto para proliferarse en su interior o alrededores...
Salud
Beneficios y propiedades curativas del Apio para nuestra Salud
El Apio se utiliza para las infecciones en los riñones ya que facilita el funcionamiento de los mismos y es un excelente depurativo porque elimina sustancias de desecho con la orina, como el ácido úrico y la urea...
Salud
Bebidas saludables que nos ayudan a sustituir el café
¿Sabías que hay otras alternativas que nos pueden aportar tanta energía como el café? En caso de no disponer de uno de máxima calidad, hay bebidas saludables mucho más recomendables...
Salud
Beneficios de la Alcachofa
La alcachofa, es una hortaliza tan sabrosa como polivalente, entre sus hojas se esconde todo un tesoro de vitaminas, minerales, antioxidantes…..
Salud
La Piña y sus beneficios
Se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra. Esto, sumado..
Salud
Los beneficios de la Quínoa
Se trata de un pseudocereal, es decir de una planta cuyos granos se parecen mucho a los de los cereales, pero que en realidad pertenece a una familia de plantas totalmente diferentes, que incluyen las espinacas o las remolachas. Su nombre procede del quec..
Salud
Beneficios del Té Verde
El té verde es un auténtico regalo de la naturaleza. Es una bebida rica en antioxidantes e importantes nutrientes para mejorar la salud. Te compartimos 25 asombrosos beneficios de esta bebida...
10 alimentos que ayudan a quemar grasas
Si lo que buscas es quemar grasas con mayor facilidad, te recomendamos esta lista de alimentos que te ayudará a cumplir esta meta...
Salud
Beneficios y Contraindicaciones de la Canela
La canela es una especia procedente de la India. Desde allí, se ha extendido por todo el mundo hasta llegar a nuestros hogares. Aporta el toque final de aroma y sabor a nuestros postres y bebidas ¿quién imagina un arroz con leche sin canela?..
Salud
10 Tips para mantener la salud y el bienestar
¿Cuál es tu principal meta? Me aventuro a decir que jamás contestarías esta pregunta con algo así como "mantenerme sana" –pero, deberías–. Y es que la salud es la condición indispensable para alcanzar cualquier objetivo. Así que, si deseas ser una persona..
Estilo de vida
¿Qué es vivir con entusiasmo?
Vivir con entusiasmo significa vivir con intensidad todo lo que acontece en nuestra vida. Saber ilusionarnos y disfrutar de cada día con plenitud, sacando lo positivo de cada momento, y valorando y admirando lo mejor de lo que nos rodea; la belleza de la ..
Estilo de vida
La felicidad existe… y es gratis
Algunas personas piensan que el dinero puede ayudarles a ser felices. Puede que estén en lo cierto pero si basan su felicidad exclusivamente en la cantidad de dinero que poseen están completamente equivocadas porque las mejores cosas en esta vida son grat..
Estilo de vida
Cómo ser feliz
Muchas veces creemos que la felicidad cada vez está más lejos de nosotros o que esta depende de otros o de cuestiones materiales como ganar la lotería; sin saber que sólo es cuestión de actitud lograr nuestra felicidad.
Muchas veces creemos que la felici..
Salud
Prepara la piel para la llegada del buen tiempo
Prepara la piel para la llegada del buen tiempo, protegiéndola de los factores ambientales y con una buena alimentación...
Estilo de vida
7 Hábitos matutinos que te llenan de Energía y Terminan con el mal Humor.
Pensamos que unas vacaciones lejos del ruido o un fin de semana en la playa nos ayudarán a recuperar el sentido de las cosas. Sin embargo, pocas veces pensamos que con sólo disciplinarnos y realizar una serie de hábitos matutinos, podemos cambiar nuestra ..
Salud
7 Alimentos que te llenan de energía
Si necesitas llenarte de energía es conveniente saber nuestras alternativas a la hora de ingerir calorías. Aquí te dejamos una lista de tus mejores opciones para el desayuno o un Snack de media mañana...
Estilo de vida
Ejercicios para combatir el Estrés
Primer ejercicio:
Párese con ambas manos hacia adelante, coloque las palmas hacia abajo, inspire profundamente tratando de llenar los pulmones de abajo hacia arriba. Coloque los brazos detrás de la cabeza y exhale llevándolos nuevamente hacia adelante...
Estilo de vida
El estrés, ansiedad y depresión cambian nuestro cerebro
La confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro y también de aumentar las defensas inmunológicas de nuestro cuerpo...
Estilo de vida
Consejos básicos para lograr la armonía interior
Pon atención a las señales de tu cuerpo, aprende a descifrar los códigos simples de tu inteligencia interior. Son algunos consejos que te permitirán entrar en un ritmo más armonioso contigo mismo y también con la naturaleza...
Salud
Aceites esenciales y aromaterapia
El siguiente listado te ofrece los principales aceites que se utilizan en las técnicas de aromaterapia y cuáles son sus propiedades curativas:
Bergamota: es estimulante, revitalizador, energético y refrescante. Se utiliza para aliviar el estrés, la dep..
Salud
Los beneficios de la aromaterapia
La aromaterapia es muy beneficiosa y no tienen efectos secundarios. Se pueden aplicar los aceites mediante masajes, baños aromáticos o como cataplasma. Para uso interno debemos consultar con un especialista...
Salud
Propiedades y Beneficios del Aceite Esencial de Lavanda
El aceite esencial de Lavanda, considerado el rey de los aceites esenciales por sus múltiples propiedades, beneficios y aplicaciones, es el único aceite esencial que no debe faltar en el hogar y el primero al que se puede recurrir en caso de duda...
Salud
Los beneficios de consumir Avena
La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones...
Salud
Los Beneficios del agua para nuestro Organismo
Sabías que en muchas ocasiones cuando no conseguimos pensar con claridad, es porque nuestro cerebro está deshidratado, para que esto no ocurra, es necesario beber de ocho a diez vasos de agua al día...
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